ما افضل طريقة للمذاكرة

الأربعاء 27 أبريل 2016 07:35 مساءً الشرق نيوز_متابعات:

خطوات المذاكرة الصحيحة أوّل الخطوات الّتي عليك فعلها من أجل الدراسة بالطريقة الصحيحة ولغرز المعلومة في الدماغ هي القيام بالدّراسة بطريقة ممتعة؛
 فالإنسان بالعموم لا يستطيع القيام بأيّ عمل إن كان هذا العمل مملّاً بالنّسبة له، فلذلك عليك أن تقوم بتحويل المواد الصعبة والمعقّدة إلى مواد سهلة عن طريق إيجاد الطريقة المناسبة لدراستها،

 فمن الممكن القيام بالتجارب العلميّة الّتي تستطيع تنفيذها في المنزل من أجل تجريبها وغرسها في ذهنك، كما أنّ عليك أن تضع هدفاً من دراستك كدخول الجامعة والتخصّص الّذي ترغب بدراسته؛

 فهذا يجعل من الدراسة أمراً أسهل من الدراسة العشوائية الّتي لا هدف منها إلّا قضاء سنوات الدراسة المفروضة عليك.

ويعتبر تنظيم الوقت عنصراً آخراً في جعل الدراسة أمراً أسهل؛
 إذ إنّ مراكمة المواد تجعل منها أمراً مستحيلاً للدراسة، فمن المهم وضع جدول أسبوعي لدراسة المواد الّتي تقوم بأخذها في المدرسة أو الجامعة،
وعليك القيام بدراسة المواد الأصعب أوّلاً والانتهاء منها، ومن ثمّ الانتقال إلى المواد الأسهل والّتي لا تحتاج إلى الوقت والجهد الكبير للدّراسة،

كما أنّه من المهم أن تقوم بالدّراسة في جوٍّ هادئٍ ومنظّم بعيداً عن الأشخاص أو الملهيات؛ كالتلفاز، أو الحاسوب، أو الهاتف الذكيّ،
 واللواتي يقمن بتشتيت انتباهك عن الدراسة، وإضاعة الوقت بشكلٍ كبيرٍ جداً.

ومن أجل تسهيل عمليّة المذاكرة واختصار الوقت من المهم أن تقوم بالتّركيز مع المعلّم أثناء شرحه للمواد؛ إذ إنّ فهم الدرس أثناء الحصّة يوفّر عليك الكثير من الجهد والتّعب في محاولة فهم المادّة مرّةً أخرى بنفسك،

ومن ثمّ دراستها وحفظها، كما أنّ أخذ الملاحظات من وراء المعلّم يساعد كثيراً على تسهيل الدراسة؛ إذ إنّه ليس باستطاعة أيّ شخص أن يقوم بتذكّر كافّة المعلومات الّتي يتلقّاها أثناء الحصّة، فلذلك تساعده الملاحظات على تذكّر ما فاته في الحصة، ومن المهم أيضاً الاهتمام بالرّياضة والغذاء الصّحيح أثناء المذاكرة؛ لأنّنا كما نعلم جميعاً أنّ العقل السليم في الجسم السليم،
ولذلك فإنّ العقل يزداد قوّةً وتركيزاً مع ممارسة الرّياضة بانتظام، وتناول الطّعام بالشكل الصحيح.